Desde la SEDCA junto a la Fundación Alimentación Saludable hemos desarrollado un ciclo de 3 talleres online disponibles para todos los públicos con el objetivo de ayudaros a alimentaros mejor en periodo de confinamiento y desescalada.
Los talleres son impartidos por nuestra Dietista-Nutricionista y Secretaria científica Andrea Calderón. En ellos, nos dará las pautas clave para aprender a comer mejor en estos tiempos tan complejos y diferentes para todos mediante un conjunto de tres sesiones, todas ellas ya disponibles para visualizar cuando te mejor te venga. Es recomendable ver los tres en ese orden para obtener la información completa, pero también puedes apuntarte de forma independiente al que prefieras:
TALLER 1: Alimentación en tiempos de coronavirus.
TALLER 2: Planificamos el menú semanal en tiempos de coronavirus.
TALLER 3: alimentarse para controlar el peso en tiempos de coronavirus.
Cada taller incluye además material complementario descargable para ayudarte a dar los primeros pasos en tu cambio de alimentación y para hacértelo mucho más fácil y práctico. Encontrarás un manual sobre alimentación en confinamiento, propuesta de menús y recetas rápidas, y otras infografías sobre snacks saludables y trucos para picotear sano entre horas.
Los talleres se encuentran disponibles bajo inscripción totalmente gratuita en nuestra plataforma: www.somosnutritivos.es
Además, contamos con un servicio de consultas online disponibles para aquellos que prefieran una atención más personalizada a cargo de Dietistas-Nutricionistas especializados.
Puedes acceder a nuestras consultas para informarte mejor y reservar directamente pinchando AQUÍ.
