MANUAL DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL CONFINAMIENTO

| Publicado por | Categorías: Actualidad, Gastronomía, Nutrición y dietética

Desde la SEDCA junto a su Fundación Alimentación Saludable hemos desarrollado un breve manual sobre los básicos para llevar una alimentación saludable durante el confinamiento: desde la compra, hasta la despensa y la organización de nuestros platos y menús de forma sencilla y rápida.

Lo tenéis descargable de forma gratuito.

Y si queréis ir un paso más allá, tenemos disponibles plazas para nuestro curso online de «Alimentación saludable para ti y toda tu familia» disponible en la sección: APRENDE A COMER. En él hacemos un recorrido por todos los pasos para llevar una alimentación equilibrada y saludable para nosotros y los nuestros: desde la compra, hasta la despensa, la lectura de etiquetas de todos los grupos d alimentos y productos, hasta la planificación del menú y snacks saludables: https://nutricion.org/formacion/

¡Esperemos que os sea de utilidad!

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